Codziennie rano wstajesz, zaczynasz od paru minut ćwiczeń

Dieta kapuściana polega na tym, że do jadłospisu dziennego dodaje się gigantyczną ilość warzyw. Warzywa to wybitnie bogate źródło witamin, mikroelementów, a nawet błonnika. To właśnie dzięki ich spożyciu, jelita się oczyszczają, nadmiar kilogramów maleje oraz człowiek czuje się zdrowszy. Jest to dieta krótkotrwała ze względu na braki białka i wapnia, których człowiek też pożąda, a nie ma ich w warzywach – wypróbuj błonnik z ananasem + chrom opinie. Koronnym daniem tej diety jest zupa zrobiona z warzyw, po największej części kapusty włoskiej. Można ją jeść bez ograniczeń. Do tego trzeba popijać niemało mineralnej wody niegazowanej, nawet 2-3 litry dziennie. To, czego nie wolno, to jadać słodyczy ani cukru. Tak samo alkohol jest zabroniony. Towary zbożowe oraz mleczne wolno jeść dopiero w następnym etapie kuracji. Jest to przeważnie 5 dzień stosowania diety. Zaletą jej stosowania jest dostępność dla wszystkich ludzi, wybitnie chwalona przez osoby zapracowane, nie mające czasu na jedzenie. Na dodatek bogata jest w błonnik, który ma gigantyczne znaczenie dla odchudzania i zdrowia.

źródło:
———————————
1. http://rootsmanchris.de
2. więcej danych
3. kliknij, aby sprawdzić
4. zobacz, jak to działa
5. http://ruhrpott-auktionen.de